Depressionen, Ängste, Zwänge, innere und zwischenmenschliche Konflikte sowie berufliche Krisen können uns und unsere Lebensqualität stark beeinträchtigen. Als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision begleite ich Sie in schwierigen Zeiten und stelle Ihnen einen geschützten Raum zur Verfügung, in dem Sie sich in Ihren Sorgen und Wünschen verstanden fühlen.
PSYCHOTHERAPIE SPATT
SCHWERPUNKTE
BEREICHE
Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Form der Psychotherapie, die sich vor allem in den folgenden Bereichen als wirksam erwiesen hat:
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Ängste, Panik, Phobien
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Depressionen, Burnout, chronischer Stress
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Zwangsstörungen
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Komorbiditäten bei AD(H)S und Autismus-Spektrumsstörungen
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Schlafstörungen
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Suchterkrankungen
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psychosomatische Beschwerden
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Essstörungen
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Belastungssituationen (Verlust, Trennung)
METHODEN
Verhaltenstherapie bietet ein breites Spektrum an Methoden, welche individuell angepasst werden. Klient:innen sind bei jedem Schritt aktiv und transparent eingebunden. Folgende Methoden werden dabei angewandt:
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kognitive und emotionsfokussierte Verfahren
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Expositionen bei Ängsten und Zwängen
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bindungsorientierte Elternarbeit
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Schematherapie
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Achtsamkeits- und Entspannungstechniken
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Training sozialer und emotionaler Kompetenzen
ÜBER MICH
„Jedes Ich ist ein Wir. Niemand von uns existiert im Vakuum.“ (Siri Hustvedt)
Meine therapeutische Arbeitsweise ist geprägt von Empathie und einer offenen Zusammenarbeit. Psychotherapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess: Sie bringen Ihre individuellen Erlebnisse und Erfahrungen ein, ich unterstütze Sie mit fachlicher Kompetenz und passenden Methoden. Gemeinsam arbeiten wir daran, belastende Emotionen sowie gewohnte Denk- und Verhaltensmuster besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln, alternative Handlungsmöglichkeiten zu erproben und Ihre individuellen Stärken zu fördern.
AUSBILDUNG
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Psychotherapeutisches Fachspezifikum ÖGVT – Österreichische Fachgesellschaft für Verhaltenstherapie (in Fachausbildung unter Lehrsupervision)
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Seminare im Bereich Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
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Psychotherapeutisches Propädeutikum Universität Wien, Postgraduate Center
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Berufs- und Bildungsberaterin, systemische Coachin
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Abschluss eines wirtschafts- und eines sozialwissenschaftlichen Studiums
ERFAHRUNG
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AKH Wien Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Verhaltenstherapeutische Station 5B (2025/26)
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Psychosoziale Familienbegleitung (2023-24)
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Berufs- und Bildungsberatung (2022-24)
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Karrierecoaching/Kompetenzentwicklung für Studierende (2014-22)
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Beraterin in nationalen und internationalen Bildungs-, Sozial und Regionalentwicklungsprojekten (2004-13), u.a. in Mosambik und Papua-Neuguinea
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Mutter von zwei Kindern
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ABLAUF & KOSTEN
ERSTGESPRÄCH
Im Rahmen des Erstgesprächs geht es um ein erstes Kennenlernen, die Klärung Ihres Anliegens bzw. Ihrer Problematiken und Informationen zu den Rahmenbedingungen. Erst danach entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit für Sie zielführend ist.
SETTING
Die psychotherapeutische Behandlung findet im Einzel-, Paar- und/oder Gruppensetting statt und wird für Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche und Erwachsene angeboten. Auch das gezielte Einbeziehen von Familienangehörigen ist möglich.
DAUER
Die Einheiten finden in der Regel wöchentlich oder 14-tägig statt. In der Zeit dazwischen sollen die in der Therapie gewonnenen Erkenntnisse und Fertigkeiten im Alltag eingesetzt werden. Die Dauer der Therapie variiert je nach Problemstellung von einigen Sitzungen bis zu mehreren Monaten oder Jahren.
VERSCHWIEGENHEIT
Psychotherapeut:innen unterliegen der gesetzlich verankerten Schweigepflicht. Diese dient dem Schutz der für das Gelingen der Psychotherapie unabdingbaren Vertrauensbeziehung zwischen Klient:in und Psychotherapeut:in. (§45 PthG 2024)
KOSTEN
Erstgespräch: 60€
Behandlung: Einzeltherapie 90€ pro Einheit (50 Min.), Paartherapie 150€ pro Einheit (90 Min.)
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ist eine (Teil-)Refundierung der Kosten seitens der gesetzlichen Krankenkasse derzeit nicht möglich.
ABSAGEREGELUNG
Bis zu 24 Stunden vor unserer Einheit ist eine Absage kostenlos. Danach wird die Einheit voll verrechnet, da der Termin und die Räumlichkeiten für Sie reserviert sind.
KONTAKTIEREN SIE MICH
Für ein erstes Kennenlernen oder Fragen zum therapeutischen Angebot stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
TELEFON
+43 670 6541464
ADRESSE
Währinger Straße 115/15, A-1180 Wien